چگونه در خانه سوپ رژیمی درست کنیم؟
سوپ رژیمی سبزیجات
| کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|
| ۲۴۰ | ۸ گرم | ۵۱ گرم | ۲ گرم |
مواد لازم
- روغن زیتون: یک قاشق چای خوری
- پیاز: یک چهارم پیمانه
- سیر: یک حبه
- هویج: یک چهارم پیمانه
- کرفس: یک قاشق غذاخوری
- لوبیا سبز: یک چهارم پیمانه
- نخود سبز: یک هشتم پیمانه
- گوجه رنده شده: ۱۱۳ گرم
- عصاره سبزیجات کم نمک: یک پیمانه
- برگ بو: یک عدد
- سیب زمینی: یک چهارم پیمانه
- نمک: نصف قاشق چای خوری
- فلفل: نصف قاشق چای خوری
- آویشن خشک: یک‌چهارم قاشق چای خوری
- ذرت: یک‌چهارم پیمانه
- جعفری: یک قاشق چای خوری
طرز تهیه
- برای تهیه این سوپ رژیمی ابتدا روغن زیتون را در ظرف بریزید؛
- پیاز و سیر را در روغن تفت دهید؛
- هویج، کرفس، لوبیاسبز و نخود فرنگی را به آن بیافزایید؛
- گوجه رنده شده را همراه با عصاره سبزیجات به مواد اضافه کنید؛
- برگ بو و سیب زمینی را بیفزایید؛
- آویشن خشک را به همراه نمک و فلفل به مواد اضافه کنید؛
- درب ظرف را بگذارید تا مواد بپزد؛
- سپس ذرت را در ظرف بریزید و در نهایت کمی جعفری به آن بیفزایید.
سوپ رژیمی خوشمزه‌تان را در میل بفرمایید!
کرم لاغر کننده بدن هات چیلی، باعث کاهش وزن فوری و چربیسوزی موضعی می شود.
ژل لاغری فوری، کاهش سایز و سفت کننده بدن هات چیلی
ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و
اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.
زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.
ژل لاغری با داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی میکند.
همچنین این کرم لاغری با داشتن ترکیبات منحصربفرد اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین
پس از کاهش سایز و لاغری پوست شما شل و افتاده نخواهد شد.
ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در کرم لاغر کننده پوست شما را سفت می کند و به اندام شما فرم می دهد.
سوپ رژیمی مرغ و سبزیجات
| کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|
| ۳۷۰ | ۲۹ گرم | ۳۹ گرم | ۱۲ گرم |
مواد لازم
- سیر: یک حبه
- ران مرغ: ۲ عدد
- برگ بو: یک عدد
- آب مرغ: یک دوم فنجان
- سیب‌زمینی: ۵۰۰ گرم
- پیاز متوسط: یک چهارم
- فلفل دلمه‌ای متوسط: یک دوم
- گوجه‌فرنگی پخته شده: ۴۰۰ گرم
- روغن زیتون: ۱ قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
- برای پخت سوپ رژیمی مرغ و سبزیجات ابتدا یک حبه سیر را با یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون سرخ کنید؛
- پیاز و فلفل دلمه‌ای را خرد کرده و اضافه کنید؛
- ران مرغ بی‌استخوان را خرد کرده با کمی نمک و فلفل به سبزیجات اضافه کنید؛
- حالا سیب‌زمینی و گوجه‌فرنگی پخته شده و یک دوم فنجان آب مرغ و یک دوم فنجان آب و در آخر برگ بو را اضافه کنید؛
- در قابلمه را بگذارید و بعد از پخته‌شدن نوش جان کنید.
سوپ رژیمی مرغ و سبزیجات ایتالیایی
| کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|
| ۳۲۰ | ۴۱ گرم | ۲۰ گرم | ۹ گرم |
مواد لازم
- سیر: یک حبه
- قارچ: دو عدد
- سینه مرغ: ۴۰۰ گرم
- کلم بروکلی: ۳۰۰ گرم
- گوجه‌فرنگی: ۳۰۰ گرم
- لوبیا سبز: ۲۰۰ گرم
- آب‌ِ گوشت: یک دوم فنجان
- فلفل دلمه‌ای و پیاز متوسط: یک چهارم
- روغن زیتون: یک قاشق چای‌خوری
- ادویه ایتالیایی: یک چهارم قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
- برای پخت این سوپ رژیمی، ابتدا مرغ را با یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون سرخ کنید؛
- پیاز و سیر را سرخ کرده و قارچ و فلفل دلمه‌ای را اضافه کنید؛
- آب گوشت و یک دوم فنجان آب و گوجه‌فرنگی و ادویه ایتالیایی و کلم بروکلی و مرغ را با مواد ترکیب کنید؛
- قبل از این‌که در قابلمه را بگذارید، لوبیا را اضافه کنید؛
- بعد از پخت، این سوپ رژیمی خوشمزه و کم کالری آماده است که نوش جان کنید.
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، درمان کننده کوچکی، شلی و افتادگی سینه ها می شود.
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا
ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین
و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت.
همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.
محتویات و عملکرد حجم دهنده سینه و باسن:
این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.
حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون
روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.
ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی
و شادابی پوست سینه و باسن میشود.
یکی از ویژگی خاص و منحصر به فرد این حجم دهنده، اثر دهی فوری و یک هفته ای آن و ماندگاری اثر آن میباشد.
حجم دهنده سینه میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.
شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات آرایشی میبلین آمریکا در ایران و امارات می باشد.
سوپ رژیمی گوشت
| کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|
| ۲۳۰ | ۲۸ گرم | ۲۷ گرم | ۱۱ گرم |
مواد لازم
- گوشت گاو بدون چربی: ۱۱۳ گرم
- سیب زمینی: ۸۵ گرم
- گوجه فرنگی خرد شده: ۸۵ گرم
- سیر: یک حبه
- عصاره گوشت گاو: نصف پیمانه
- هویج متوسط: یک دوم
- فلفل دلمه‌ای قرمز: یک چهارم
- پیاز: یک چهارم
- روغن زیتون: یک قاشق چای خوری
- برگ بو: یک عدد
- آویشن تازه: دو شاخه
- نمک و فلفل سیاه: مقدار کمی
طرز تهیه
- کف ظرف را با مقدار کمی روغن زیتون چرب کنید؛
- گوشت گاو را بریده و داخل قابلمه بریزید؛
- سیر را به همراه نمک و فلفل به آن اضافه کنید؛
- پیاز را خرد کرده و با گوشت تفت دهید؛
- پس از آماده شدن گوشت، آن را از قابلمه بیرون بیاورید؛
- حالا سیب زمینی را خرد کرده و داخل قابلمه بریزید؛
- هویج و فلفل دلمه‌ای را خرد و به مواد اضافه کنید و کمی تفت دهید؛
- عصاره گوشت گاو و آب را اضافه کنید؛
- آویشن، برگ بو و گوجه فرنگی خرد شده را به سوپ بیافزایید؛
- در نهایت گوشت‌هایی که از قبل آماده کرده بودید را به همراه کمی آب به سوپ اضافه کنید؛
- اجازه دهید کمی همه مواد با یکدیگر بپزند؛ سوپ رژیمی و بسیار خوشمزه شما حاضر است.
سوپ گوشت و سبزیجات
| کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|
| ۲۹۰ | ۲۲ گرم | ۳۰ گرم | ۹ گرم |
مواد لازم
- گوجه‌فرنگی رنده شده: ۵۰ گرم
- سس گوجه فرنگی: ۵۰ گرم
- سیب‌زمینی: ۱۰۰ گرم
- گوشت چرخ کرده: ۸۵ گرم
- پیاز متوسط: یک چهارم
- سیر: یک حبه
- هویج متوسط: یک چهارم
- سرکه بالزامیک: یک قاشق چای‌خوری
- روغن زیتون: یک قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
- برای تهیه این سوپ رژیمی پیاز را خرد و با روغن زیتون سرخ کنید؛
- سیر را ریز خرد کرده و در ظرف بریزید؛
- گوشت چرخ کرده را اضافه کنید و تفت دهید؛
- سیب‌زمینی و هویج را خرد و به مواد بیفزایید و همه مواد را هم بزنید؛
- گوجه‌فرنگی رنده شده و گوجه را اضافه کنید؛
- آب و سرکه بالزامیک را در ظرف بریزید و کمی نمک و فلفل بزنید؛
- درب ظرف را ببندید؛
- برای پخت از حرارت ملایم و کم استفاده کنید.
کرم برنزه کننده بدن فلورسان، برنزه ای جذاب و یکدست با تناژ شکلاتی طلایی برای شما خواهد داشت.
کرم برنزه کننده فوری بدن و صورت فلورسان با ماندگاری ۴ ماه
لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،
مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبی که دارد
تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست بعد از برنزه کردن می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.
عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و
از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.
به علت داشتن فیکساتورها در این کرم برنزه کننده ، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و
ماندگاری آن تا ۴ ماه ثابت است.
شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات فلورسان روسیه در ایران و امارات می باشد.
سوپ رژیمی پاستا و سبزیجات
| کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|
| ۲۴۰ | ۱۰گرم | ۳۲ گرم | ۹ گرم |
مواد لازم
- پاستا: ۵۶ گرم
- سس گوجه: ۸۵ گرم
- هویج متوسط: یک چهارم
- پیاز سفید: یک چهارم
- کدو سبز کوچک: یک دوم
- نخود فرنگی: یک چهارم پیمانه
- رغن زیتون: یک قاشق چای خوری
- عصاره سبزیجات کم نمک: نصف پیمانه
- نمک و فلفل: مقدار کمی
طرز تهیه
- سطح قابلمه را با روغن زیتون کمی چرب کنید؛
- پیاز را خرد کرده و تفت دهید؛
- هویج را خرد و به آن اضافه کنید؛
- کدو سبز را خرد و به همراه نمک و فلفل اضافه کنید و کمی تفت دهید؛
- سس گوجه را بیافزایید؛
- حالا عصاره سبزیجات و آب را اضافه کنید؛
- پاستا را بیافزایید و بگذارید کمی مواد با یکدیگر بپزند؛
- در انتها نخود فرنگی را اضافه کنید و غذا را هم بزنید.
